Blockaden lösen mit Meditation

Sie fühlen sich gehemmt, kraftlos und Sie schaffen es nicht, Ihre Ziele zu erreichen? Eine Energieblockade kann die Ursache dafür sein. Doch dies muss nicht so bleiben. Meditation ist eine hervorragende Möglichkeit der Blockadenlösung. Nicht nur Einschränkungen können behoben, sondern auch der Weg zur Persönlichkeit geebnet werden.

Wie genau entstehen Blockaden?

Ist die Rede von Blockaden, so sind damit Energien gemeint. Alle Materie besteht aus Energie. Unter Energie versteht man Schwingungen verschiedener Frequenzen, die für die Funktionen zuständig sind. In unserem Körper herrscht ein stetiger Energiefluss, der optimalerweise gleichmässig vonstattengehen sollte.

Energien können in verschiedene Zonen oder Zentren eingeteilt werden. Bei diesem Prinzip handelt es sich um Chakren, von denen es insgesamt sieben gibt. Jedes einzelne Chakra hat eine besondere Aufgabe und gemeinsam bilden sie eine Einheit. Gerät also in einem Chakra die Energie ins Stocken, so wirkt sich dies auch auf die anderen Energiezentren aus.

Eine Energieblockade kann entstehen, wenn negative Schwingungen den Fluss durcheinanderbringen. Ursache können hinderliche Energien aus der Umwelt sein. Sie können auch von unserem Unterbewusstsein stammen. Vor allem geht es um Gedanken und Erfahrungen, die uns prägen. Oftmals wurden die Grundsteine bereits in unserer Kindheit gelegt. Vor allem negative Glaubenssätze werden für Blockaden verantwortlich gemacht. Das Unterbewusstsein fungiert als eine Art Filter und Speicher und ist für unsere Emotionen und Handlungen verantwortlich.

Ist eine Blockade vorhanden, so kann sich dies auf verschiedenen Ebenen bemerkbar machen. Sowohl körperlich als auch geistig und seelisch können Einschränkungen auftreten. Viele Personen berichten von Antriebslosigkeit oder unerklärbaren Ängsten. Lebensziele können oft nicht erreicht werden und auch der Körper funktioniert nicht mehr wie gewohnt.

Meditation als Weg zum Inneren

Auch wenn Sie sich vielleicht jetzt Sorgen machen, dann können wir Sie beruhigen. Natürlich sollte man eine Energieblockade ernst nehmen, aber man kann gut mit Energien arbeiten und diese wieder ins Gleichgewicht bringen. Es gibt verschiedene Methoden, die sich zur Blockadenlösung eignen. Alle gehören zu dem Bereich Energiearbeit. Welche Methode die beste ist, hängt von Ihnen selbst und dem Energetiker ab, dem Sie sich anvertrauen.

Eine besonders beliebte Methode, die in der heutigen Zeit immer mehr Anklang findet, ist die Meditation. Bei dieser Methode geht es darum, mit seinem Inneren und seiner Persönlichkeit in Kontakt zu treten. Man unterscheidet zwischen zwei verschiedenen Arten. Es gibt die geführte Meditation, die oftmals mit einer Fantasiereise verglichen wird. Hier hört man einer Stimme zu und versucht so, seine Gedanken bewusst zu lenken und von Negativitäten abzuwenden.

Ebenso können stille Meditationen durchgeführt werden. Dabei konzentriert man sich auf einen bestimmten Gegenstand, auf eine Körperregion, einen Klang oder auch nur auf die Atmung. Erreicht wird eine Art Trance, die eine völlige Gedankenleere mit sich bringt. Beide Möglichkeiten haben jedoch eines gemeinsam. Sie bereiten den Weg zur Seele und zum Unterbewusstsein. Negative Glaubenssätze, Schwingungen oder Erfahrungen können aufgelöst oder neu eingeordnet werden, sodass die Energieblockade sich auflöst und Energien wieder frei fliessen können.

Es ist nicht einfach, eine gänzliche Gedankenleere zu erreichen. Viel Übung, Konzentration und am besten auch eine gute Begleitung sind dafür erforderlich. Daher sollte man viel Geduld mitbringen. Im Vordergrund dieser Methode steht die Achtsamkeit. Achtsamkeit ist ein Zustand, der selbstverständlich sein sollte, der aber viel zu häufig in den Hintergrund rückt.

Eine weitere Technik ist die Visualisierung. Hier stellt man sich bewusst Bilder vor seinem geistigen Auge vor und kann so Gedanken und Energien einbinden. Dadurch werden Emotionen gelenkt. Diese Technik ist deutlich leichter zu erlernen. Die Atmung spielt beim Meditieren immer eine wichtige Rolle. Eine tiefe Bauchatmung, genauso wie das Lenken der Atmung zu einer bestimmten Körperregion, kann wahre Wunder bewirken.

Vorteile der Meditation

Die Energiearbeit dient dabei nicht nur zur Blockadenlösung, sondern kann, wie bereits erwähnt, die Achtsamkeit fördern. Dadurch kann man zahlreiche weitere Vorteile durch das Meditieren geniessen. Selbst wenn Sie nicht wissen, ob eine Energieblockade vorhanden ist oder nicht: Das Meditieren bietet durch die Achtsamkeit die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen.

Durch das Meditieren kann eine innere Ruhe gewonnen werden. Ausserdem berichten Personen davon, mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit den Alltag bestreiten zu können. Vor allem durch ein Gefühl der Geborgenheit kann man an Sicherheit und Selbstbewusstsein gewinnen. Dies bedeutet, dass alle von der Meditation profitieren können, ganz unabhängig vom Wohlbefinden. Bei der Blockadenlösung konnten gute Erfolge erzielt werden.

Mit etwas Übung ist für das Meditieren kein grosser Aufwand notwendig und man kann es immer und überall durchführen. Vor allem aber ist es eine sehr sanfte Methode, die jeder eventuell auch nach anfänglicher Anleitung praktizieren kann. Wenn auch Sie das Gefühl haben, eine Blockade zu haben oder einfach mehr für Ihre Achtsamkeit tun möchten, dann kann die Meditation eine hervorragende Option für Sie sein.


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